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小疾自警

宋代 · 陆游

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正文

老来土弗强,举箸辄作病。
造物盖警之,何啻三下令。
而我不自珍,若与疾竖竞。
岂惟昧摄养,实亦阙忠敬。
颠踣乃自诒,何用死不瞑。
自今师古训,念念贵清静。
羔豚昔所美,放斥如远佞。
淖糜煮石泉,香饭炊瓦甑。
采蔬撷药苗,巾羃相照映。
膨脝亦宜戒,仅饱勿惮剩。
隐书有至理,要使气常胜。
因之戒友朋,苦语君试听。

译文

年老之后身体不强健,一拿起筷子就生病。
造物主大概是在警告我,何止是三次下令。
可我却不珍惜自己,像和病魔较量。
不仅不懂得保养,实在也缺少忠敬之心。
跌倒都是自己招来的,何必死不瞑目。
从今以后学习古人的教训,念念不忘以清静为贵。
羊肉乳猪过去所喜爱的,放逐摒弃像远离奸佞。
用石泉煮烂粥,用瓦甑蒸香饭。
采摘蔬菜和药苗,头巾遮盖相互映照。
腹部胀大也要戒除,只求吃饱不要怕剩。
隐书中有至理,要使正气常胜。
因此告诫朋友,苦口婆心的话你试着听听。

平仄

仄平仄仄平,仄仄仄仄仄。
仄仄仄仄平,平仄○仄仄。
平仄仄仄平,仄仄仄仄仄。
仄平仄仄仄,仄仄仄平仄。
平仄仄仄仄,平仄仄仄○。
仄平平仄仄,仄仄仄平仄。
平平仄仄仄,仄仄○仄仄。
仄平仄仄平,平仄平仄仄。
仄平仄仄平,平仄○仄仄。
平平仄平仄,仄仄仄仄仄。
仄平仄仄仄,仄仄仄平○。
平平仄仄平,仄仄平仄○。

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宋诗

名句

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