黄童妙音难可闻,若得三宫存玄丹。
中有童子冥上玄,回紫抱黄入丹田。
闭塞三关握固停,三气右回九道明。
恍惚之间至清灵,散化五形变万神。
千千百百自相连,共入太室璇玑门。
三老同坐各有朋,高拱无为魂魄安。
玉笢金籥常完坚,内守坚固真之真。
真人既至使六丁,内挟列月列宿陈。
物物不干泰而平,百二十年犹可还。
使人长生升九天,上清紫霞虚皇前。
huáng黄tóng童miào妙yīn音nán難kě可wén聞,ruò若dé得sān三gōng宮cún存xuán玄dān丹。
zhōng中yǒu有tóng童zǐ子míng冥shàng上xuán玄,huí回zǐ紫bào抱huáng黄rù入dān丹tián田。
bì閉sāi塞sān三guān關wò握gù固tíng停,sān三qì氣yòu右huí回jiǔ九dào道míng明。
huǎng恍hū惚zhī之jiān間zhì至qīng清lìng靈,sàn散huà化wǔ五xíng形biàn變zhǒu萬shén神。
qiān千qiān千bǎi百bǎi百zì自xiāng相lián連,gòng共rù入tài太shì室xuán璇jī璣mén門。
sān三lǎo老tóng同zuò坐gè各yǒu有péng朋,gāo高gǒng拱zhuó無wèi爲hún魂pò魄ān安。
yù玉mǐn笢jīn金kuì籥cháng常wán完jiān堅,nà內shǒu守jiān堅gù固zhēn真zhī之zhēn真。
zhēn真rén人jì既zhì至shǐ使liù六dīng丁,nà內jiā挾liè列yuè月liè列sù宿chén陳。
wù物wù物bù不gàn干tài泰ér而píng平,bǎi百èr二shí十nián年shā猶kě可hái還。
shǐ使rén人zhǎng長shēng生shēng昇jiǔ九tiān天,shàng上qīng清zǐ紫xiá霞xū虚huáng皇qián前。