小憩
正文
徐行散腰膂，小憩啬精神。
休养观书眼，调娱宴坐身。
青氊我家旧，红粟太仓陈。
温饱无余事，寒龟息自匀。
译文
慢慢走走，放松腰背，稍微休息一下，节省精神。让读书的眼睛得到休养，让静坐的身体得到调节和愉悦。青色的毡子是我家旧物，红色的粮食是太仓的陈米。温饱之外没有别的事情，像寒天的乌龟一样呼吸自然均匀。
平仄
平平仄平仄，仄仄仄平平。
平仄平平仄，平平仄仄平。
平平仄平仄，平仄仄平平。
平仄平平仄，平平仄仄平。
来源
宋诗
徐行散腰膂，小憩啬精神。
休养观书眼，调娱宴坐身。
青氊我家旧，红粟太仓陈。
温饱无余事，寒龟息自匀。
慢慢走走，放松腰背，稍微休息一下，节省精神。让读书的眼睛得到休养，让静坐的身体得到调节和愉悦。青色的毡子是我家旧物，红色的粮食是太仓的陈米。温饱之外没有别的事情，像寒天的乌龟一样呼吸自然均匀。
平平仄平仄，仄仄仄平平。
平仄平平仄，平平仄仄平。
平平仄平仄，平仄仄平平。
平仄平平仄，平平仄仄平。
宋诗