玉走金飞两曜忙，始闻花发又秋霜。
徒夸籛寿千年岁，也是云中一电光。
一电光，何太疾，百年都来三万日。
其间寒暑互煎熬，不觉童颜暗中失。
纵有儿孙满眼前，却成恩爱转牵缠。
及乎精竭身枯朽，谁解教伊暂驻颜。
延年之道既无计，不免将身归逝水。
但看古往圣贤人，几个解留身在世。
身在世，也有方，只为时人误度量。
竞向山中寻草药，伏铅制汞点丹阳。
点丹阳，事迥别，须向坎中求赤血。
取来离位制阴精，配合调和有时节。
时节正，用媒人，金翁姹女结亲姻。
金翁偏爱骑白虎，姹女常驾赤龙身。
虎来静坐秋江里，龙向潭中奋身起。
两兽相逢战一场，波浪奔腾如鼎沸。
黄婆丁老助威灵，撼动乾坤走神鬼。
须臾战罢云气收，种个玄珠在泥底。
从此根芽渐长成，随时灌溉抱真精。
十月脱胎吞入口，忽觉凡身已有灵。
此个事，世间稀，不是等闲人得知。
宿世若无仙骨分，容易如何得遇之。
金液丹，宜便炼，大都光景急如箭。
要取鱼，须结筌，何不收心炼取铅？
莫教烛被风吹灭，六道轮回难怨天。
近来世上人多诈，尽着布衣称道者。
问他金木是何般，噤口不言如害哑。
却云服气与休粮，别有门庭道路长。
岂不见阴君破迷歌里说，太乙含真法最强。
莫怪言词太狂劣，只为时人难鉴别。
惟君心与我心同，方敢倾心与君说。
yù玉zǒu走jīn金fēi飛liǎng兩yào曜máng忙，shǐ始wén聞huā花wéi發yòu又qiū秋shuāng霜。
tú徒kuà誇jiān籛shòu壽qiān千nián年yú歲，yě也shì是yún雲zhōng中yī一diàn電guāng光。
yī一diàn電guāng光，hé何tài太jí疾，bǎi百nián年dū都lái來sān三zhǒu萬rì日。
qí其jiān間hán寒shǔ暑hù互jiān煎áo熬，bù不jiào覺tóng童yán顏àn暗zhōng中shī失。
zǒng縱yǒu有ní兒xùn孫mǎn滿yǎn眼qián前，què却chéng成ēn恩ài愛zhuǎn轉qiān牽chán纏。
jí及hū乎jīng精jié竭shēn身kū枯xiǔ朽，shuí誰jiě解jiāo教yī伊zàn暫dì駐yán顏。
yán延nián年zhī之dào道jì既zhuó無jì計，bù不miǎn免jiàng將shēn身guī歸shì逝shuǐ水。
dàn但kàn看gǔ古wǎng往shèng聖xián賢rén人，jī幾zhòng箇jiě解liú留shēn身zài在shì世。
shēn身zài在shì世，yě也yǒu有fāng方，zhī只wèi爲xuān時rén人wù誤dù度liàng量。
jìng競xiàng向shān山zhōng中xún尋cǎo草yào藥，fú伏qiān鉛zhì制gǒng汞qù點dān丹yáng陽。
qù點dān丹yáng陽，shì事jiǒng迥bié別，xū須xiàng向kǎn坎zhōng中qiú求chì赤xuè血。
qǔ取lái來ér離wèi位zhì制yīn陰jīng精，pèi配hé合tiáo調hé和yǒu有xuān時jié節。
xuān時jié節zhèng正，yòng用méi媒rén人，jīn金wēng翁chà姹nǚ女jié結qìng親yīn姻。
jīn金wēng翁piān偏ài愛qí騎bái白hǔ虎，chà姹nǚ女cháng常jià駕chì赤lǒng龍shēn身。
hǔ虎lái來dài靜zuò坐qiū秋jiāng江lǐ裏，lǒng龍xiàng向tán潭zhōng中fèn奮shēn身qǐ起。
liǎng兩shòu獸xiāng相féng逢zhàn戰yī一chǎng場，bō波làng浪bēn奔téng騰rú如dǐng鼎fèi沸。
huáng黃pó婆dīng丁lǎo老zhù助wēi威lìng靈，hàn撼dòng動qián乾kūn坤zǒu走shén神guǐ鬼。
xū須yú臾zhàn戰pí罷yún雲qì氣shōu收，zhòng種zhòng箇xuán玄zhū珠zài在ní泥dǐ底。
zòng從cǐ此gēn根yá芽jiān漸zhǎng長chéng成，suí隨xuān時guàn灌gài溉bào抱zhēn真jīng精。
shí十yuè月tuō脫tāi胎tūn吞rù入kǒu口，hū忽jiào覺fán凡shēn身yǐ已yǒu有lìng靈。
cǐ此zhòng箇shì事，shì世jiān間xī稀，bú不shì是děng等tǎng閑rén人dé得zhī知。
sù宿shì世ruò若zhuó無xiān仙gǔ骨fēn分，róng容yì易rú如hé何dé得yù遇zhī之。
jīn金yè液dān丹，yí宜biàn便liàn煉，dà大dū都guāng光jǐng景jí急rú如jiàn箭。
yào要qǔ取yú魚，xū須jié結quán筌，hé何bù不shōu收xīn心liàn煉qǔ取qiān鉛？
mò莫jiào教zhú燭bèi被fěng風chuī吹miè滅，liù六dào道lún輪huí迴nán難yuàn怨tiān天。
jìn近lái來shì世shàng上rén人duō多yán詐，jìn盡zhù著bù布yī衣chèng稱dào道zhě者。
wèn問tā他jīn金mù木shì是hé何bān般，jìn噤kǒu口bù不yán言rú如hài害yā啞。
què却yún云fú服qì氣kūn與xiū休liáng糧，bié別yǒu有mén門tíng庭dào道lù路zhǎng長。
qǐ豈bù不xiàn見yīn陰jūn君pò破mí迷gē歌lǐ裏shuō說，tài太yǐ乙hán含zhēn真fǎ法zuì最qiáng強。
mò莫guài怪yán言cí詞tài太kuáng狂liè劣，zhī只wèi爲xuān時rén人nán難jiàn鑒bié別。
wéi惟jūn君xīn心kūn與wǒ我xīn心tóng同，fāng方gǎn敢qīng傾xīn心kūn與jūn君shuō說。