齐州赴宿诺，沧海归茅庐。
浴发清泠中，沙月动影虚。
天风飒然来，吹我白菟裾。
手持古松枝，朗读鹤背书。
轻身炼五芽，去与元化具。
qí齐zhōu州fù赴sù宿nuò诺，cāng沧hǎi海guī归máo茅lú庐。
yù浴fā发qīng清líng泠zhōng中，shā沙yuè月dòng动yǐng影xū虚。
tiān天fēng风sà飒rán然lái来，chuī吹wǒ我bái白tú菟jū裾。
shǒu手chí持gǔ古sōng松zhī枝，lǎng朗dú读hè鹤bèi背shū书。
qīng轻shēn身liàn炼wǔ五yá芽，qù去yǔ与yuán元huà化jù俱。