中谷有道士，颜色常鲜好。
被以松柏叶，啖以灵药草。
守气存谷神，后天可难老。
授我鸿素书，相期青云表。
众人不尽闻，安能不枯槁。
神农遗世经，谷食烝民宝。
zhōng中gǔ谷yǒu有dào道shì士，yán颜sè色cháng常xiān鲜hǎo好。
bèi被yǐ以sōng松bǎi柏yè叶，dàn啖yǐ以líng灵yào药cǎo草。
shǒu守qì气cún存gǔ谷shén神，hòu后tiān天kě可nán难lǎo老。
shòu授wǒ我hóng鸿sù素shū书，xiāng相qī期qīng青yún云biǎo表。
zhòng众rén人bù不jìn尽wén闻，ān安néng能bù不kū枯gǎo槁。
shén神nóng农yí遗shì世jīng经，gǔ榖shí食zhēng烝mín民bǎo宝。