非来非去亦非忙，所是凡为自短长。
专志比徒归一等，谁知礼度畏三光。
相传只要达真境，勿说辛勤却易伤。
授得道心皆语默，四时八节顺阴阳。
fēi非lái来fēi非qù去yì亦fēi非máng忙，suǒ所shì是fán凡wéi为zì自duǎn短cháng长。
zhuān专zhì志bǐ比tú徒guī归yī一děng等，shuí谁zhī知lǐ礼dù度wèi畏sān三guāng光。
xiāng相chuán传zhǐ只yào要dá达zhēn真jìng境，wù勿shuō说xīn辛qín勤què却yì易shāng伤。
shòu授dé得dào道xīn心jiē皆yǔ语mò默，sì四shí时bā八jié节shùn顺yīn阴yáng阳。