玉走金飞两曜忙，始闻花发又秋霜。徒夸篯寿千来岁，也似云中一电光。
一电光，何太速，百年都来三万日。其间寒暑互煎熬，不觉童颜暗中失。
纵有儿孙满眼前，却成恩爱转牵缠。及乎精竭身枯朽，谁解教君暂驻延。
暂驻延，既无计，不免将身归水逝。但看古往圣贤人，几个解留身在世。
身在世，也有方，只为时人没度量。竞向山中寻草木，伏铅制汞点丹阳。
点丹阳，事迥别，须向坎中求赤血。捉来离位制阴精，配合调和有时节。
时节正，用媒人，金公姹女结亲姻。金公偏好骑白虎，姹女常驾赤龙身。
虎来静坐秋山里，龙向碧潭奋身起。两兽相逢战一场，波浪奔腾如鼎沸。
黄婆丁老助威灵，撼动干坤走神鬼。须臾战罢云雨收，种个玄珠在泥底。
从此根芽渐长成，随时灌溉抱真精。十月脱胎吞入口，不觉凡身已有灵。
此个事，世间稀，不是等闲人得知。夙世若无仙骨分，容易如何得遇之。
得遇之，宜便炼，都缘光景急如箭。要取鱼时须结罾，莫待临渊空叹羡。
闻君知药已多年，何不收心炼汞铅。休教烛被风吹灭，六道轮回莫怨天。
近来世上人多诈，尽着布衣称道者。问他金木是何般，噤口无言如害哑。
却去伏气与休粮，别有门庭道路长。
君不见破迷歌里说，太乙含真法最良。莫怪言辞多狂劣，只教时人难鉴别。
惟君心与我心同，方敢倾怀向君说。
yù玉zǒu走jīn金fēi飞liǎng两yào曜máng忙，shǐ始wén闻huā花fā发yòu又qiū秋shuāng霜。tú徒kuā夸jiǎn篯shòu寿qiān千lái来suì岁，yě也sì似yún云zhōng中yī一diàn电guāng光。
yī一diàn电guāng光，hé何tài太sù速，bǎi百nián年dōu都lái来sān三wàn万rì日。qí其jiān间hán寒shǔ暑hù互jiān煎áo熬，bù不jué觉tóng童yán颜àn暗zhōng中shī失。
zòng纵yǒu有ér儿sūn孙mǎn满yǎn眼qián前，què却chéng成ēn恩ài爱zhuǎn转qiān牵chán缠。jí及hū乎jīng精jié竭shēn身kū枯xiǔ朽，shuí谁jiě解jiāo教jūn君zàn暂zhù驻yán延。
zàn暂zhù驻yán延，jì既wú无jì计，bù不miǎn免jiāng将shēn身guī归shuǐ水shì逝。dàn但kàn看gǔ古wǎng往shèng圣xián贤rén人，jǐ几gè个jiě解liú留shēn身zài在shì世。
shēn身zài在shì世，yě也yǒu有fāng方，zhī只wéi为shí时rén人méi没dù度liàng量。jìng竞xiàng向shān山zhōng中xún寻cǎo草mù木，fú伏qiān铅zhì制gǒng汞diǎn点dān丹yáng阳。
diǎn点dān丹yáng阳，shì事jiǒng迥bié别，xū须xiàng向kǎn坎zhōng中qiú求chì赤xuè血。zhuō捉lái来lí离wèi位zhì制yīn阴jīng精，pèi配hé合tiáo调hé和yǒu有shí时jié节。
shí时jié节zhèng正，yòng用méi媒rén人，jīn金gōng公chà姹nǚ女jié结qīn亲yīn姻。jīn金gōng公piān偏hǎo好qí骑bái白hǔ虎，chà姹nǚ女cháng常jià驾chì赤lóng龙shēn身。
hǔ虎lái来jìng静zuò坐qiū秋shān山lǐ里，lóng龙xiàng向bì碧tán潭fèn奋shēn身qǐ起。liǎng两shòu兽xiāng相féng逢zhàn战yī一cháng场，bō波làng浪bēn奔téng腾rú如dǐng鼎fèi沸。
huáng黄pó婆dīng丁lǎo老zhù助wēi威líng灵，hàn撼dòng动gān干kūn坤zǒu走shén神guǐ鬼。xū须yú臾zhàn战bà罢yún云yǔ雨shōu收，zhǒng种gè个xuán玄zhū珠zài在ní泥dǐ底。
cóng从cǐ此gēn根yá芽jiàn渐zhǎng长chéng成，suí随shí时guàn灌gài溉bào抱zhēn真jīng精。shí十yuè月tuō脱tāi胎tūn吞rù入kǒu口，bù不jué觉fán凡shēn身yǐ已yǒu有líng灵。
cǐ此gè个shì事，shì世jiān间xī稀，bú不shì是děng等xián闲rén人dé得zhī知。sù夙shì世ruò若wú无xiān仙gǔ骨fēn分，róng容yì易rú如hé何dé得yù遇zhī之。
dé得yù遇zhī之，yí宜biàn便liàn炼，dū都yuán缘guāng光jǐng景jí急rú如jiàn箭。yào要qǔ取yú鱼shí时xū须jié结zēng罾，mò莫dài待lín临yuān渊kōng空tàn叹xiàn羡。
wén闻jūn君zhī知yào药yǐ已duō多nián年，hé何bù不shōu收xīn心liàn炼gǒng汞qiān铅。xiū休jiāo教zhú烛bèi被fēng风chuī吹miè灭，liù六dào道lún轮huí回mò莫yuàn怨tiān天。
jìn近lái来shì世shàng上rén人duō多zhà诈，jìn尽zhe着bù布yī衣chēng称dào道zhě者。wèn问tā他jīn金mù木shì是hé何bān般，jìn噤kǒu口wú无yán言rú如hài害yǎ哑。
què却qù去fú伏qì气yǔ与xiū休liáng粮，bié别yǒu有mén门tíng庭dào道lù路cháng长。
jūn君bú不jiàn见pò破mí迷gē歌lǐ里shuō说，tài太yǐ乙hán含zhēn真fǎ法zuì最liáng良。mò莫guài怪yán言cí辞duō多kuáng狂liè劣，zhī只jiào教shí时rén人nán难jiàn鉴bié别。
wéi惟jūn君xīn心yǔ与wǒ我xīn心tóng同，fāng方gǎn敢qīng倾huái怀xiàng向jūn君shuō说。