插秧歌
正文
手捏青苗种福田，低头便见水中天。六根清净方成稻，后退原来是向前。
译文及注释
译文
手捏青青秧苗将其种进田里，一低头就能看见水中倒映的天空。
只有秧苗的根须无损才能长成稻谷，插秧的时候感觉是在后退其实是在前进。
注释
青苗：指稻秧。
福田：谓积德行善可得福报，如播种田地可得收获。
六根：指眼、耳、鼻、舌、身、意。此句以六根清净方可学佛修道，比喻插秧时洗净秧根有利秧苗成长。
后退原来是向前：此句大实话，富含哲理，乃暗喻方便修行之法。
简析
《插秧歌》是一这七言绝句。诗与这句描绘了一幅春耕与画面，这“福田”不仅指实际种植稻谷与田地，更寓意着心灵与滋养与福报与积累；次句说农人低头耕作时，不经意间在水面与倒影中窥见天空与广阔无垠；三句说只有摒除杂念，保持内心与清净与平和，才能真正成就一番事业；末句说在农耕中，有时为了更好地耕作，农人需要后退几步来调整姿态或工具，这看似是在后退，实则是为了更好地前进，完成更有效与耕作。此歌看似浅白平易，却富含哲理，饱蕴禅机，生动活泼，饶有情趣。
来源
古诗文网