我闻子程子，平生不为血气使。以身徇欲为深耻，蜀道归来方暮齿。又闻刘元城，身侵瘴疠南荒行。温公教之慎寝兴，嗜欲退听百疾平。今人未见前贤风，达时欲偿微时穷。曲房复帐奉娱乐，岂知身在蛟龙宫。公惟不蓄蛮与素，儤直无愁犯晓露。南来襆被宿行台，未省衣篝须妾护。却疾恃有坚固身，况今行道德日新。闽人兴学感仁气，如卉木之当阳春。古称吉人为善自求福，善言天者可勿卜。观其自养取诸颐，缮性摄生只此足。明年报政归且速，囊轻脚健建溪曲。云中招手武夷君，相待题诗遍崖谷。
wǒ我wén闻zǐ子chéng程zǐ子，píng平shēng生bù不wéi为xuè血qì气shǐ使。yǐ以shēn身xùn徇yù欲wéi为shēn深chǐ耻，shǔ蜀dào道guī归lái来fāng方mù暮chǐ齿。yòu又wén闻liú刘yuán元chéng城，shēn身qīn侵zhàng瘴lì疠nán南huāng荒xíng行。wēn温gōng公jiào教zhī之shèn慎qǐn寝xīng兴，shì嗜yù欲tuì退tīng听bǎi百jí疾píng平。jīn今rén人wèi未jiàn见qián前xián贤fēng风，dá达shí时yù欲cháng偿wēi微shí时qióng穷。qǔ曲fáng房fù复zhàng帐fèng奉yú娱lè乐，qǐ岂zhī知shēn身zài在jiāo蛟lóng龙gōng宫。gōng公wéi惟bù不xù蓄mán蛮yǔ与sù素，bào儤zhí直wú无chóu愁fàn犯xiǎo晓lù露。nán南lái来fú襆bèi被sù宿xíng行tái台，wèi未shěng省yī衣gōu篝xū须qiè妾hù护。què却jí疾shì恃yǒu有jiān坚gù固shēn身，kuàng况jīn今háng行dào道dé德rì日xīn新。mǐn闽rén人xīng兴xué学gǎn感rén仁qì气，rú如huì卉mù木zhī之dāng当yáng阳chūn春。gǔ古chēng称jí吉rén人wéi为shàn善zì自qiú求fù福，shàn善yán言tiān天zhě者kě可wù勿bǔ卜。guān观qí其zì自yǎng养qǔ取zhū诸yí颐，shàn缮xìng性shè摄shēng生zhī只cǐ此zú足。míng明nián年bào报zhèng政guī归qiě且sù速，náng囊qīng轻jiǎo脚jiàn健jiàn建xī溪qū曲。yún云zhōng中zhāo招shǒu手wǔ武yí夷jūn君，xiāng相dài待tí题shī诗biàn遍yá崖gǔ谷。