去年牙齿豁，一痛连鼸车。今年腰脚痛，登降须人扶。吾年才四十，早衰信有诸。忆昔登金焦，南游穷具区。腾趭如飞猱，神居驾空虚。西行极岷峨，奇观凌清都。两脚轻孱颜，邛杖非吾须。十载一弹指，肉缓筋亦驽。况复苦�盭，举步多崎岖。始悟咸其腓，初九利安居。既不策捷足，安用悲泥涂。谁能相比附，如彼蟨与驉。
qù去nián年yá牙chǐ齿huō豁，yī一tòng痛lián连xiàn鼸chē车。jīn今nián年yāo腰jiǎo脚tòng痛，dēng登jiàng降xū须rén人fú扶。wú吾nián年cái才sì四shí十，zǎo早shuāi衰xìn信yǒu有zhū诸。yì忆xī昔dēng登jīn金jiāo焦，nán南yóu游qióng穷jù具qū区。téng腾jiào趭rú如fēi飞náo猱，shén神jū居jià驾kōng空xū虚。xī西xíng行jí极mín岷é峨，qí奇guān观líng凌qīng清dōu都。liǎng两jiǎo脚qīng轻chán孱yán颜，qióng邛zhàng杖fēi非wú吾xū须。shí十zǎi载yī一tán弹zhǐ指，ròu肉huǎn缓jīn筋yì亦nú驽。kuàng况fù复kǔ苦�lì盭，jǔ举bù步duō多qí崎qū岖。shǐ始wù悟xián咸qí其féi腓，chū初jiǔ九lì利ān安jū居。jì既bù不cè策jié捷zú足，ān安yòng用bēi悲ní泥tú涂。shuí谁néng能xiāng相bǐ比fù附，rú如bǐ彼jué蟨yǔ与xū驉。