我从盛年来，常忧行及老。取友历险难，所志在闻道。一日复一日，如饥望得饱。外为名所驱，内苦意不了。蹉跎五十馀，坐令颜色槁。齿发日变衰，智虑始欲扫。回首忆盛年，空负筋力好。偃形向岩扉，束书置穷讨。冥心闻斗蚁，纵目对飞鸟。身安忘卑高，分足任多少。聊称拙者心，得此悔不早。
wǒ我cóng从shèng盛nián年lái来，cháng常yōu忧xíng行jí及lǎo老。qǔ取yǒu友lì历xiǎn险nán难，suǒ所zhì志zài在wén闻dào道。yī一rì日fù复yī一rì日，rú如jī饥wàng望dé得bǎo饱。wài外wéi为míng名suǒ所qū驱，nèi内kǔ苦yì意bù不liǎo了。cuō蹉tuó跎wǔ五shí十yú馀，zuò坐lìng令yán颜sè色gǎo槁。chǐ齿fà发rì日biàn变shuāi衰，zhì智lǜ虑shǐ始yù欲sǎo扫。huí回shǒu首yì忆shèng盛nián年，kōng空fù负jīn筋lì力hǎo好。yǎn偃xíng形xiàng向yán岩fēi扉，shù束shū书zhì置qióng穷tǎo讨。míng冥xīn心wén闻dòu斗yǐ蚁，zòng纵mù目duì对fēi飞niǎo鸟。shēn身ān安wàng忘bēi卑gāo高，fēn分zú足rèn任duō多shǎo少。liáo聊chēng称zhuō拙zhě者xīn心，dé得cǐ此huǐ悔bù不zǎo早。