疾风扬沙砾，原野黯无辉。蕙刍方不辨，志士将安之。举手谢丘园，褰裳行崄巇。局蹐至摧败，忧来发狂痴。狂痴天地间，羞作弱男儿。膏明祗自煎，杼急多乱丝。稻粱在篱下，雀饱黄鹄饥。徒然如精卫，神哀形体疲。苍海何时涸，白日但西驰。劳苦愿未酬，老死令人悲。
jí疾fēng风yáng扬shā沙lì砾，yuán原yě野àn黯wú无huī辉。huì蕙chú刍fāng方bù不biàn辨，zhì志shì士jiāng将ān安zhī之。jǔ举shǒu手xiè谢qiū丘yuán园，qiān褰cháng裳xíng行xiǎn崄xī巇。jú局jí蹐zhì至cuī摧bài败，yōu忧lái来fā发kuáng狂chī痴。kuáng狂chī痴tiān天dì地jiān间，xiū羞zuō作ruò弱nán男ér儿。gāo膏míng明zhī祗zì自jiān煎，zhù杼jí急duō多luàn乱sī丝。dào稻liáng粱zài在lí篱xià下，què雀bǎo饱huáng黄hú鹄jī饥。tú徒rán然rú如jīng精wèi卫，shén神āi哀xíng形tǐ体pí疲。cāng苍hǎi海hé何shí时hé涸，bái白rì日dàn但xī西chí驰。láo劳kǔ苦yuàn愿wèi未chóu酬，lǎo老sǐ死lìng令rén人bēi悲。