七返还丹，在我先须，炼已待时。正一阳初动，
中宵漏永，温温铅鼎，光透帘帏。造化争驰，虎龙交媾，
进火功夫牛斗危。曲江上，看月华莹净，有个乌飞¤
当时，自饮刀圭，又谁信无中就养儿。辨水源清浊，
木金间隔。不因师指，此事难知。道要玄微，天机深远，
下手忙修犹太迟。蓬莱路，待三千行满，独步云归。
火宅牵缠，夜去明来，早晚担忧。奈今日茫然，
不知明日，波波劫劫，有甚来由？人世风灯，草头珠露，
我见伤心眼泪流。不坚久，似石中迸火，水上浮沤¤
休休，及早回头，把往日风流一笔钩。但粗衣淡饭，
随缘度日，任人笑我，我又何求？限到头来，不论贫富，
着甚干忙日夜忧。劝年少，把家缘弃了，海上来游。
诗曲文章，任汝空留，数千万篇。奈日推一日，
月推一月，今年不了，又待来年。有限光阴，无涯火院，
只恐蹉跎老却贤。贪痴汉，望成家学道，两事双全¤
凡间，只恋尘缘，又谁信壶中别有天。这道本无情，
不亲富贵，不疏贫贱，只要心坚。不在劳神，不须苦行，
息虑忘机合自然。长生事，待明公放下，方可相传。
qī七fǎn返huán还dān丹，zài在wǒ我xiān先xū须，liàn炼yǐ已dài待shí时。zhèng正yī一yáng阳chū初dòng动，
zhōng中xiāo宵lòu漏yǒng永，wēn温wēn温qiān铅dǐng鼎，guāng光tòu透lián帘wéi帏。zào造huà化zhēng争chí驰，hǔ虎lóng龙jiāo交gòu媾，
jìn进huǒ火gōng功fu夫niú牛dòu斗wēi危。qǔ曲jiāng江shàng上，kàn看yuè月huá华yíng莹jìng净，yǒu有gè个wū乌fēi飞¤
dāng当shí时，zì自yǐn饮dāo刀guī圭，yòu又shuí谁xìn信wú无zhōng中jiù就yǎng养ér儿。biàn辨shuǐ水yuán源qīng清zhuó浊，
mù木jīn金jiàn间gé隔。bù不yīn因shī师zhǐ指，cǐ此shì事nán难zhī知。dào道yào要xuán玄wēi微，tiān天jī机shēn深yuǎn远，
xià下shǒu手máng忙xiū修yóu犹tài太chí迟。péng蓬lái莱lù路，dài待sān三qiān千xíng行mǎn满，dú独bù步yún云guī归。
huǒ火zhái宅qiān牵chán缠，yè夜qù去míng明lái来，zǎo早wǎn晚dān担yōu忧。nai奈jīn今rì日máng茫rán然，
bù不zhī知míng明rì日，bō波bō波jié劫jié劫，yǒu有shèn甚lái来yóu由？rén人shì世fēng风dēng灯，cǎo草tóu头zhū珠lù露，
wǒ我jiàn见shāng伤xīn心yǎn眼lèi泪liú流。bù不jiān坚jiǔ久，sì似shí石zhōng中bèng迸huǒ火，shuǐ水shàng上fú浮ōu沤¤
xiū休xiū休，jí及zǎo早huí回tóu头，bǎ把wǎng往rì日fēng风liú流yī一bǐ笔gōu钩。dàn但cū粗yī衣dàn淡fàn饭，
suí随yuán缘dù度rì日，rèn任rén人xiào笑wǒ我，wǒ我yòu又hé何qiú求？xiàn限dào到tóu头lái来，bù不lùn论pín贫fù富，
zhù著shèn甚qián干máng忙rì日yè夜yōu忧。quàn劝nián年shào少，bǎ把jiā家yuán缘qì弃liǎo了，hǎi海shàng上lái来yóu游。
shī诗qǔ曲wén文zhāng章，rèn任rǔ汝kōng空liú留，shù数qiān千wàn万piān篇。nai奈rì日tuī推yī一rì日，
yuè月tuī推yí一yuè月，jīn今nián年bù不liǎo了，yòu又dài待lái来nián年。yǒu有xiàn限guāng光yīn阴，wú无yá涯huǒ火yuàn院，
zhī只kǒng恐cuō蹉tuó跎lǎo老què却xián贤。tān贪chī痴hàn汉，wàng望chéng成jiā家xué学dào道，liǎng两shì事shuāng双quán全¤
fán凡jiān间，zhī只liàn恋chén尘yuán缘，yòu又shuí谁xìn信hú壶zhōng中bié别yǒu有tiān天。zhè这dào道běn本wú无qíng情，
bù不qīn亲fù富guì贵，bù不shū疏pín贫jiàn贱，zhǐ只yào要xīn心jiān坚。bù不zài在láo劳shén神，bù不xū须kǔ苦xíng行，
xī息lǜ虑wàng忘jī机hé合zì自rán然。cháng长shēng生shì事，dài待míng明gōng公fàng放xià下，fāng方kě可xiāng相chuán传。