玉走金飞两曜忙，始闻花发又秋霜。徒夸篯寿千来岁，
也是云中一电光。一电光，何太疾，百年都来三万日。
其间寒暑互煎熬，不觉童颜暗中失。纵有儿孙满眼前，
却成恩爱转牵缠。及乎精竭身枯朽，谁解教伊暂驻颜。
延年之道既无计，不免将身归逝水。但看古往圣贤人，
几个解留身在世。身在世，也有方，只为时人误度量。
竞向山中寻草药，伏铅制汞点丹阳。点丹阳，事迥别，
须向坎中求赤血。取来离位制阴精，配合调和有时节。
时节正，用媒人，金翁姹女结亲姻。金翁偏爱骑白虎，
姹女常驾赤龙身。虎来静坐秋江里，龙向潭中奋身起。
两兽相逢战一场，波浪奔腾如鼎沸。黄婆丁老助威灵，
撼动乾坤走神鬼。须臾战罢云气收，种个玄珠在泥底。
从此根芽渐长成，随时灌溉抱真精。十月脱胎吞入口，
忽觉凡身已有灵。此个事，世间稀，不是等闲人得知。
宿世若无仙骨分，容易如何得遇之。金液丹，宜便炼，
大都光景急如箭。要取鱼，须结筌，何不收心炼取铅。
莫教烛被风吹灭，六道轮回难怨天。近来世上人多诈，
尽着布衣称道者。问他金木是何般，噤口不言如害哑。
却云服气与休粮，别有门庭道路长。岂不见阴君破迷歌里说，
太乙含真法最强。莫怪言词太狂劣，只为时人难鉴别。
惟君心与我心同，方敢倾心与君说。
yù玉zǒu走jīn金fēi飞liǎng两yào曜máng忙，shǐ始wén闻huā花fā发yòu又qiū秋shuāng霜。tú徒kuā夸jiǎn篯shòu寿qiān千lái来suì岁，
yě也shì是yún云zhōng中yī一diàn电guāng光。yī一diàn电guāng光，hé何tài太jí疾，bǎi百nián年dōu都lái来sān三wàn万rì日。
qí其jiān间hán寒shǔ暑hù互jiān煎áo熬，bù不jué觉tóng童yán颜àn暗zhōng中shī失。zòng纵yǒu有ér儿sūn孙mǎn满yǎn眼qián前，
què却chéng成ēn恩ài爱zhuǎn转qiān牵chán缠。jí及hū乎jīng精jié竭shēn身kū枯xiǔ朽，shuí谁jiě解jiāo教yī伊zàn暂zhù驻yán颜。
yán延nián年zhī之dào道jì既wú无jì计，bù不miǎn免jiāng将shēn身guī归shì逝shuǐ水。dàn但kàn看gǔ古wǎng往shèng圣xián贤rén人，
jǐ几gè个jiě解liú留shēn身zài在shì世。shēn身zài在shì世，yě也yǒu有fāng方，zhī只wéi为shí时rén人wù误dù度liàng量。
jìng竞xiàng向shān山zhōng中xún寻cǎo草yào药，fú伏qiān铅zhì制gǒng汞diǎn点dān丹yáng阳。diǎn点dān丹yáng阳，shì事jiǒng迥bié别，
xū须xiàng向kǎn坎zhōng中qiú求chì赤xuè血。qǔ取lái来lí离wèi位zhì制yīn阴jīng精，pèi配hé合tiáo调hé和yǒu有shí时jié节。
shí时jié节zhèng正，yòng用méi媒rén人，jīn金wēng翁chà姹nǚ女jié结qīn亲yīn姻。jīn金wēng翁piān偏ài爱qí骑bái白hǔ虎，
chà姹nǚ女cháng常jià驾chì赤lóng龙shēn身。hǔ虎lái来jìng静zuò坐qiū秋jiāng江lǐ里，lóng龙xiàng向tán潭zhōng中fèn奋shēn身qǐ起。
liǎng两shòu兽xiāng相féng逢zhàn战yī一cháng场，bō波làng浪bēn奔téng腾rú如dǐng鼎fèi沸。huáng黄pó婆dīng丁lǎo老zhù助wēi威líng灵，
hàn撼dòng动qián乾kūn坤zǒu走shén神guǐ鬼。xū须yú臾zhàn战bà罢yún云qì气shōu收，zhǒng种gè个xuán玄zhū珠zài在ní泥dǐ底。
cóng从cǐ此gēn根yá芽jiàn渐zhǎng长chéng成，suí随shí时guàn灌gài溉bào抱zhēn真jīng精。shí十yuè月tuō脱tāi胎tūn吞rù入kǒu口，
hū忽jué觉fán凡shēn身yǐ已yǒu有líng灵。cǐ此gè个shì事，shì世jiān间xī稀，bú不shì是děng等xián闲rén人dé得zhī知。
sù宿shì世ruò若wú无xiān仙gǔ骨fēn分，róng容yì易rú如hé何dé得yù遇zhī之。jīn金yè液dān丹，yí宜biàn便liàn炼，
dà大dū都guāng光jǐng景jí急rú如jiàn箭。yào要qǔ取yú鱼，xū须jié结quán筌，hé何bù不shōu收xīn心liàn炼qǔ取qiān铅。
mò莫jiào教zhú烛bèi被fēng风chuī吹miè灭，liù六dào道lún轮huí回nán难yuàn怨tiān天。jìn近lái来shì世shàng上rén人duō多zhà诈，
jìn尽zhù著bù布yī衣chēng称dào道zhě者。wèn问tā他jīn金mù木shì是hé何bān般，jìn噤kǒu口bù不yán言rú如hài害yǎ哑。
què却yún云fú服qì气yǔ与xiū休liáng粮，bié别yǒu有mén门tíng庭dào道lù路cháng长。qǐ岂bù不jiàn见yīn阴jūn君pò破mí迷gē歌lǐ里shuō说，
tài太yǐ乙hán含zhēn真fǎ法zuì最qiáng强。mò莫guài怪yán言cí词tài太kuáng狂liè劣，zhī只wéi为shí时rén人nán难jiàn鉴bié别。
wéi惟jūn君xīn心yǔ与wǒ我xīn心tóng同，fāng方gǎn敢qīng倾xīn心yǔ与jūn君shuō说。