殷有贤大夫，黄发眉双白。
男女欲不绝，饮食谷不辟。
四十九室家，五十二嗣息。
岂是山泽癯，咽漱炼精魄。
广成云道本自然，有人得之同寿域。
君不见孔子窃比我彭，老彭之寿称以德。
yīn殷yǒu有xián贤dà大fū夫，huáng黄fà发méi眉shuāng双bái白。
nán男nǚ女yù欲bù不jué绝，yǐn饮shí食gǔ谷bù不bì辟。
sì四shí十jiǔ九shì室jiā家，wǔ五shí十èr二sì嗣xī息。
qǐ岂shì是shān山zé泽qú癯，yān咽shù漱liàn炼jīng精pò魄。
guǎng广chéng成yún云dào道běn本zì自rán然，yǒu有rén人dé得zhī之tóng同shòu寿yù域。
jūn君bú不jiàn见kǒng孔zǐ子qiè窃bǐ比wǒ我péng彭，lǎo老péng彭zhī之shòu寿chēng称yǐ以dé德。