一身头面间，所用盖有长。
两耳主于聪，两目主于光。
维鼻主于嗅，维舌主于尝。
以耳辨黑白，以目分宫商。
以鼻识酸咸，以舌闻嗅香。
各各反尔用，安得无悲伤。
此能而兼彼，自劳由不量。
寄言世上人，欣欣蹈其常。
yī一shēn身tóu头miàn面jiān间，suǒ所yòng用gài盖yǒu有cháng长。
liǎng两ěr耳zhǔ主yú於cōng聪，liǎng两mù目zhǔ主yú於guāng光。
wéi维bí鼻zhǔ主yú於xiù嗅，wéi维shé舌zhǔ主yú於cháng尝。
yǐ以ěr耳biàn辨hēi黑bái白，yǐ以mù目fēn分gōng宫shāng商。
yǐ以bí鼻shí识suān酸xián咸，yǐ以shé舌wén闻xiù嗅xiāng香。
gè各gè各fǎn反ěr尔yòng用，ān安dé得wú无bēi悲shāng伤。
cǐ此néng能ér而jiān兼bǐ彼，zì自láo劳yóu由bù不liàng量。
jì寄yán言shì世shàng上rén人，xīn欣xīn欣dǎo蹈qí其cháng常。