在昔商山传四皓，又闻香山图九老。
异乡异姓适同时，争如章泉一家兄弟登耆颐。
章泉之上两山下，有地可宫田可稼。
伯也早休官，季也相约归林泉。
名动京口耕谷口，山中有诗天下传。
一生得闲兼得寿，皓首庞眉世稀有。
竹隐先生八十三，定庵居士七十九。
客从远方来，亦是六十叟。
手把一枝梅，奉劝两翁酒。
问公何以致遐龄，请翁细说吾细听。
不烧丹，不学仙。
五行有常数，天所禀赋焉。
人生一气统四体，众人斩丧吾能全。
要知养生无他术，日多吃饭夜独眠。
承翁见教谢翁去，两翁殷勤留我住，
是夜醉眠苔竹轩。梦见山灵向我言，
翁之所说皆不然。两翁盛德合乎天，
天与遐龄五百年。
zài在xī昔shāng商shān山chuán传sì四hào皓，yòu又wén闻xiāng香shān山tú图jiǔ九lǎo老。
yì异xiāng乡yì异xìng姓shì适tóng同shí时，zhēng争rú如zhāng章quán泉yī一jiā家xiōng兄dì弟dēng登qí耆yí颐。
zhāng章quán泉zhī之shàng上liǎng两shān山xià下，yǒu有dì地kě可gōng宫tián田kě可jià稼。
bó伯yě也zǎo早xiū休guān官，jì季yě也xiāng相yuē约guī归lín林quán泉。
míng名dòng动jīng京kǒu口gēng耕gǔ谷kǒu口，shān山zhōng中yǒu有shī诗tiān天xià下chuán传。
yī一shēng生dé得xián闲jiān兼de得shòu寿，hào皓shǒu首páng庞méi眉shì世xī稀yǒu有。
zhú竹yǐn隐xiān先shēng生bā八shí十sān三，dìng定ān庵jū居shì士qī七shí十jiǔ九。
kè客cóng从yuǎn远fāng方lái来，yì亦shì是liù六shí十sǒu叟。
shǒu手bǎ把yī一zhī枝méi梅，fèng奉quàn劝liǎng两wēng翁jiǔ酒。
wèn问gōng公hé何yǐ以zhì致xiá遐líng龄，qǐng请wēng翁xì细shuō说wú吾xì细tīng听。
bù不shāo烧dān丹，bù不xué学xiān仙。
wǔ五xíng行yǒu有cháng常shù数，tiān天suǒ所bǐng禀fù赋yān焉。
rén人shēng生yī一qì气tǒng统sì四tǐ体，zhòng众rén人zhǎn斩sāng丧wú吾néng能quán全。
yào要zhī知yǎng养shēng生wú无tā他shù术，rì日duō多chī吃fàn饭yè夜dú独mián眠。
chéng承wēng翁jiàn见jiào教xiè谢wēng翁qù去，liǎng两wēng翁yīn殷qín勤liú留wǒ我zhù住，
shì是yè夜zuì醉mián眠tái苔zhú竹xuān轩。mèng梦jiàn见shān山líng灵xiàng向wǒ我yán言，
wēng翁zhī之suǒ所shuō说jiē皆bù不rán然。liǎng两wēng翁shèng盛dé德hé合hū乎tiān天，
tiān天yǔ与xiá遐líng龄wǔ五bǎi百nián年。