太古一去浩万世，百智竞起纷修治。
交将砭刀溃疮痏，纵得平好无完皮。
倾山竭河论曲水，都投大海为酒池。
中间秫稻不满掬，日益酝酿成浇漓。
不知淳风竟何适，万手齐举招不回。
北窗清疏鸟声好，昼榻自稳闲支龟。
尘埃不到日影薄，沈簟拂拂生凉飔。
四支舒安百虑废，彷佛认得太古遗。
散魂怡愉不旁适，心肺正静无邪思。
因能不有世俗梦，独与淳气相盘嬉。
伏羲持刀刻爻画，古意荡尽无铢厘。
睡无吉凶无得失，纵欲强卦安能为。
故能独存至今日，人各己有反不知。
须知睡义大亦盛，岂独床第夸昏迷。
君子劳心事业暇，得时休息安天倪。
小人一心包万险，迨退就枕皆平夷。
使其睡心大充扩，去与君子何毫丝。
当年尝闻曲肱乐，曾及至圣宜无非。
何况于梦更有得，不见公旦因嗟衰。
后来纷纷不知乐，舍去大路趋邪歧。
竹林猖狂事饮锻，扪拨蚤虱无留衣。
好恶纸上浩万端，竟不及此亦可嗤。
蚊虻纷然始谁造，一一口吻如针锥。
食人肌肤得腹饱，不解默去犹鸣飞。
攘拳挥臂不可却，聒耳不异笙匏吹。
虽然今尚尔无奈，当有猎猎秋风时。
尔躯糜溃尔口坏，我床安稳我枕欹。
平时多贤贵不及，会日偃瞑休恬怡。
tài太gǔ古yī一qù去hào浩wàn万shì世，bǎi百zhì智jìng竞qǐ起fēn纷xiū修zhì治。
jiāo交jiāng将biān砭dāo刀kuì溃chuāng疮wěi痏，zòng纵de得píng平hǎo好wú无wán完pí皮。
qīng倾shān山jié竭hé河lùn论qǔ曲shuǐ水，dū都tóu投dà大hǎi海wéi为jiǔ酒chí池。
zhōng中jiān间shú秫dào稻bù不mǎn满jū掬，rì日yì益yùn酝niàng酿chéng成jiāo浇lí漓。
bù不zhī知chún淳fēng风jìng竟hé何shì适，wàn万shǒu手qí齐jǔ举zhāo招bù不huí回。
běi北chuāng窗qīng清shū疏niǎo鸟shēng声hǎo好，zhòu昼tà榻zì自wěn稳xián闲zhī支guī龟。
chén尘āi埃bú不dào到rì日yǐng影báo薄，shěn沈diàn簟fú拂fú拂shēng生liáng凉sī颸。
sì四zhī支shū舒ān安bǎi百lǜ虑fèi废，páng彷fó佛rèn认de得tài太gǔ古wèi遗。
sàn散hún魂yí怡yú愉bù不páng旁shì适，xīn心fèi肺zhèng正jìng静wú无xié邪sī思。
yīn因néng能bù不yǒu有shì世sú俗mèng梦，dú独yǔ与chún淳qì气xiāng相pán盘xī嬉。
fú伏xī羲chí持dāo刀kè刻yáo爻huà画，gǔ古yì意dàng荡jìn尽wú无zhū铢lí厘。
shuì睡wú无jí吉xiōng凶wú无de得shī失，zòng纵yù欲qiáng强guà卦ān安néng能wéi为。
gù故néng能dú独cún存zhì至jīn今rì日，rén人gè各jǐ己yǒu有fǎn反bù不zhī知。
xū须zhī知shuì睡yì义dà大yì亦shèng盛，qǐ岂dú独chuáng床dì第kuā夸hūn昏mí迷。
jūn君zǐ子láo劳xīn心shì事yè业xiá暇，de得shí时xiū休xī息ān安tiān天ní倪。
xiǎo小rén人yī一xīn心bāo包wàn万xiǎn险，dài迨tuì退jiù就zhěn枕jiē皆píng平yí夷。
shǐ使qí其shuì睡xīn心dà大chōng充kuò扩，qù去yǔ与jūn君zǐ子hé何háo毫sī丝。
dāng当nián年cháng尝wén闻qǔ曲gōng肱lè乐，zēng曾jí及zhì至shèng圣yí宜wú无fēi非。
hé何kuàng况yú於mèng梦gēng更yǒu有dé得，bú不jiàn见gōng公dàn旦yīn因jiē嗟shuāi衰。
hòu後lái来fēn纷fēn纷bù不zhī知lè乐，shě舍qù去dà大lù路qū趋xié邪qí歧。
zhú竹lín林chāng猖kuáng狂shì事yǐn饮duàn锻，mén扪bō拨zǎo蚤shī虱wú无liú留yī衣。
hào好wù恶zhǐ纸shàng上hào浩wàn万duān端，jìng竟bù不jí及cǐ此yì亦kě可chī嗤。
wén蚊méng虻fēn纷rán然shǐ始shuí谁zào造，yī一yī一kǒu口wěn吻rú如zhēn针zhuī锥。
shí食rén人jī肌fū肤dé得fù腹bǎo饱，bù不jiě解mò默qù去yóu犹míng鸣fēi飞。
rǎng攘quán拳huī挥bì臂bù不kě可què却，guō聒ěr耳bù不yì异shēng笙páo匏chuī吹。
suī虽rán然jīn今shàng尚ěr尔wú无nài奈，dāng当yǒu有liè猎liè猎qiū秋fēng风shí时。
ěr尔qū躯mí糜kuì溃ěr尔kǒu口huài坏，wǒ我chuáng床ān安wěn稳wǒ我zhěn枕yī欹。
píng平shí时duō多xián贤guì贵bù不jí及，huì会rì日yǎn偃míng瞑xiū休tián恬yí怡。