仲夏斋戒月
正文
仲夏斋戒月，三旬断腥膻。自觉心骨爽，行起身翩翩。
始知绝粒人，四体更轻便。初能脱病患，久必成神仙。
御寇驭泠风，赤松游紫烟。常疑此说谬，今乃知其然。
我今过半百，气衰神不全。已垂两鬓丝，难补三丹田。
但减荤血味，稍结清净缘。脱巾且修养，聊以终天年。
译文
仲夏时节守斋戒，整整三十天不吃荤腥。自己觉得心神清爽，走起路来身子轻飘飘的。这才知道那些不吃五谷的人，四肢更加轻便灵活。起初能摆脱病痛，时间长了必定成为神仙。列御寇驾着冷风飞行，赤松子漫游在紫烟之中。我常常怀疑这种说法荒谬，如今才知道确实如此。我现在已经年过五十，气血衰退精神不完整。两鬓已经垂下白发，难以补益三丹田。只能减少荤腥血食的味道，稍稍结下清净的缘分。摘下头巾暂且修养身心，聊且以此度过余生。
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