执法行功，按时打坐，奈何不得惺忪。睡魔返倒，头点点占胸。鼻气如雷响亮，才惊觉、眼又朦胧。予自劝，凭般修进，怎炼虎和龙。斯言如不信，偷观同辈，定是心通。见摇船身分，自愧梢翁。好认无为大道，心清净、神气和冲。灵光结，三丹踊跃，晃朗五明宫。
zhí执fǎ法xíng行gōng功，àn按shí时dǎ打zuò坐，nài奈hé何bù不dé得xīng惺sōng忪。shuì睡mó魔fǎn返dǎo倒，tóu头diǎn点diǎn点zhān占xiōng胸。bí鼻qì气rú如léi雷xiǎng响liàng亮，cái才jīng惊jué觉、yǎn眼yòu又méng朦lóng胧。yú予zì自quàn劝，píng凭bān般xiū修jìn进，zěn怎liàn炼hǔ虎hé和lóng龙。sī斯yán言rú如bù不xìn信，tōu偷guān观tóng同bèi辈，dìng定shì是xīn心tōng通。jiàn见yáo摇chuán船shēn身fēn分，zì自kuì愧shāo梢wēng翁。hǎo好rèn认wú无wéi为dà大dào道，xīn心qīng清jìng净、shén神qì气hé和chōng冲。líng灵guāng光jié结，sān三dān丹yǒng踊yuè跃，huàng晃lǎng朗wǔ五míng明gōng宫。