流水不腐理为至，行己之道固无异。一生乘化同所归，辄苦形骸作吾累。区区摄生何足言，所可言者唯养气。六十始知气犹水，不舍昼夜逝非逝。配义与道终不衰，安用养形等儿戏。伯平颇究摄生术，仁静名斋得深意。躬行积久必有效，所患浅尝俄复弃。乐山乐水性岂殊，子果见仁吾见智。
liú流shuǐ水bù不fǔ腐lǐ理wéi为zhì至，xíng行jǐ己zhī之dào道gù固wú无yì异。yī一shēng生chéng乘huà化tóng同suǒ所guī归，zhé辄kǔ苦xíng形hái骸zuō作wú吾léi累。qū区qū区shè摄shēng生hé何zú足yán言，suǒ所kě可yán言zhě者wéi唯yǎng养qì气。liù六shí十shǐ始zhī知qì气yóu犹shuǐ水，bù不shě舍zhòu昼yè夜shì逝fēi非shì逝。pèi配yì义yǔ与dào道zhōng终bù不shuāi衰，ān安yòng用yǎng养xíng形děng等ér儿xì戏。bó伯píng平pō颇jiū究shè摄shēng生shù术，rén仁jìng静míng名zhāi斋dé得shēn深yì意。gōng躬xíng行jī积jiǔ久bì必yǒu有xiào效，suǒ所huàn患qiǎn浅cháng尝é俄fù复qì弃。yào乐shān山yào乐shuǐ水xìng性qǐ岂shū殊，zǐ子guǒ果jiàn见rén仁wú吾jiàn见zhì智。