一滩一尺，十滩一丈。高高不穷，滩在天上。朝上乌蛮，暮上乌蛮。一滩十日，我发将斑。妇人撑右，丈夫撑左。估客笑人，眠篙不可。
yī一tān滩yī一chǐ尺，shí十tān滩yī一zhàng丈。gāo高gāo高bù不qióng穷，tān滩zài在tiān天shàng上。cháo朝shàng上wū乌mán蛮，mù暮shàng上wū乌mán蛮。yī一tān滩shí十rì日，wǒ我fā发jiāng将bān斑。fù妇rén人chēng撑yòu右，zhàng丈fū夫chēng撑zuǒ左。gū估kè客xiào笑rén人，mián眠gāo篙bù不kě可。