染指求鼎羹，悦口嗜杯醑。滋味非不甘，过咎终自取。宴安怀酖毒，豫极萌变蛊。所以古圣贤，身劳心志苦。陶渔困山泽，胼胝平水土。先虞戒逸乐，东征弗宁处。尝胆与粉参，含茹不可吐。炎汗务穑稼，饱暖免空窭。壮士不解甲，血战拓疆宇。力学在辛勤，才识观今古。譬如适远国，历险冒寒暑。客有居深山，卓行独无侣。苦节励志操，苦药清肺腑。焦思废寝食，坚忍能自许。旨美于此得，勿为艰难沮。始信荼如饴，何殊隽膏乳。我生清苦多，薄命天赋予。耐守久自安，相顾乐无语。
rǎn染zhǐ指qiú求dǐng鼎gēng羹，yuè悦kǒu口shì嗜bēi杯xǔ醑。zī滋wèi味fēi非bù不gān甘，guò过jiù咎zhōng终zì自qǔ取。yàn宴ān安huái怀dān酖dú毒，yù豫jí极méng萌biàn变gǔ蛊。suǒ所yǐ以gǔ古shèng圣xián贤，shēn身láo劳xīn心zhì志kǔ苦。táo陶yú渔kùn困shān山zé泽，pián胼zhī胝píng平shuǐ水tǔ土。xiān先yú虞jiè戒yì逸lè乐，dōng东zhēng征fú弗níng宁chǔ处。cháng尝dǎn胆yǔ与fěn粉cān参，hán含rú茹bù不kě可tǔ吐。yán炎hàn汗wù务sè穑jià稼，bǎo饱nuǎn暖miǎn免kōng空jù窭。zhuàng壮shì士bù不jiě解jiǎ甲，xuè血zhàn战tuò拓jiāng疆yǔ宇。lì力xué学zài在xīn辛qín勤，cái才shí识guān观jīn今gǔ古。pì譬rú如shì适yuǎn远guó国，lì历xiǎn险mào冒hán寒shǔ暑。kè客yǒu有jū居shēn深shān山，zhuó卓xíng行dú独wú无lǚ侣。kǔ苦jié节lì励zhì志cāo操，kǔ苦yào药qīng清fèi肺fǔ腑。jiāo焦sī思fèi废qǐn寝shí食，jiān坚rěn忍néng能zì自xǔ许。zhǐ旨měi美yú于cǐ此dé得，wù勿wéi为jiān艰nán难jǔ沮。shǐ始xìn信tú荼rú如yí饴，hé何shū殊jùn隽gāo膏rǔ乳。wǒ我shēng生qīng清kǔ苦duō多，bó薄mìng命tiān天fù赋yú予。nai耐shǒu守jiǔ久zì自ān安，xiāng相gù顾lè乐wú无yǔ语。