自嗟七十九年身，滚滚流光又及春。莫怪更深不肯睡，天明便是八旬人。回头细数七旬身，白发灯前更候春。纵使明朝增一岁，依然三世太平人。
zì自jiē嗟qī七shí十jiǔ九nián年shēn身，gǔn滚gǔn滚liú流guāng光yòu又jí及chūn春。mò莫guài怪gēng更shēn深bù不kěn肯shuì睡，tiān天míng明biàn便shì是bā八xún旬rén人。huí回tóu头xì细shù数qī七xún旬shēn身，bái白fà发dēng灯qián前gēng更hòu候chūn春。zòng纵shǐ使míng明cháo朝zēng增yī一suì岁，yī依rán然sān三shì世tài太píng平rén人。