白发新生岂少恩，天教小子渐称尊。一茎便作千茎种，四十将开八十门。拔去自家难讳老，染来何物可除根。后生切莫轻前辈，日月随君万马奔。晓来对雪常梳发，镜里何缘得上头。岂为作诗真太苦，或因谋国有深忧。官叨七品谁言贵，年过三旬未识愁。莫是家庭元有种，人言今日可凭不。人生大率百年期，四十宁当发白时。秪许头颅留少雪，可容髭发尽成丝。恒言未敢先称老，壮志安能便服衰。春笋秋禾今已悟，东坡两语是吾师。
bái白fà发xīn新shēng生qǐ岂shǎo少ēn恩，tiān天jiào教xiǎo小zi子jiàn渐chēng称zūn尊。yī一jīng茎biàn便zuō作qiān千jīng茎zhǒng种，sì四shí十jiāng将kāi开bā八shí十mén门。bá拔qù去zì自jiā家nán难huì讳lǎo老，rǎn染lái来hé何wù物kě可chú除gēn根。hòu后shēng生qiè切mò莫qīng轻qián前bèi辈，rì日yuè月suí随jūn君wàn万mǎ马bēn奔。xiǎo晓lái来duì对xuě雪cháng常shū梳fā发，jìng镜lǐ里hé何yuán缘dé得shàng上tou头。qǐ岂wéi为zuò作shī诗zhēn真tài太kǔ苦，huò或yīn因móu谋guó国yǒu有shēn深yōu忧。guān官tāo叨qī七pǐn品shuí谁yán言guì贵，nián年guò过sān三xún旬wèi未shí识chóu愁。mò莫shì是jiā家tíng庭yuán元yǒu有zhǒng种，rén人yán言jīn今rì日kě可píng凭bù不。rén人shēng生dà大shuài率bǎi百nián年qī期，sì四shí十níng宁dāng当fā发bái白shí时。zhī秪xǔ许tóu头lú颅liú留shǎo少xuě雪，kě可róng容zī髭fā发jìn尽chéng成sī丝。héng恒yán言wèi未gǎn敢xiān先chēng称lǎo老，zhuàng壮zhì志ān安néng能biàn便fú服shuāi衰。chūn春sǔn笋qiū秋hé禾jīn今yǐ已wù悟，dōng东pō坡liǎng两yǔ语shì是wú吾shī师。