我生三十姓名沉，而立无能岁转侵。气及方刚多可戒，游初欲遂少从心。眼前节序蹉跎甚，身外乾坤愧恧深。抗疏传经因底事，匡衡刘向古非今。
wǒ我shēng生sān三shí十xìng姓míng名chén沉，ér而lì立wú无néng能suì岁zhuǎn转qīn侵。qì气jí及fāng方gāng刚duō多kě可jiè戒，yóu游chū初yù欲suí遂shǎo少cóng从xīn心。yǎn眼qián前jié节xù序cuō蹉tuó跎shèn甚，shēn身wài外qián乾kūn坤kuì愧nǜ恧shēn深。kàng抗shū疏chuán传jīng经yīn因dǐ底shì事，kuāng匡héng衡liú刘xiàng向gǔ古fēi非jīn今。