千仞冈头欲振衣，登高遗训自乎卑。仰观碧落思经纬，俯瞰沧溟戒沼池。径路多歧须决择，尼丘高耸可瞻依。一中不易贞恒体，造化从分此不遗。
qiān千rèn仞gāng冈tóu头yù欲zhèn振yī衣，dēng登gāo高yí遗xùn训zì自hū乎bēi卑。yǎng仰guān观bì碧luò落sī思jīng经wěi纬，fǔ俯kàn瞰cāng沧míng溟jiè戒zhǎo沼chí池。jìng径lù路duō多qí歧xū须jué决zé择，ní尼qiū丘gāo高sǒng耸kě可zhān瞻yī依。yī一zhōng中bù不yì易zhēn贞héng恒tǐ体，zào造huà化cóng从fēn分cǐ此bù不wèi遗。