朝菌羡蟪蛄，既为物所诮。众庶慕长生，道宁不窃笑。仙视人则长，道校仙则夭。长短埋归尽，计量抑何小。千秋万岁后，人事殊可晓。无非霜露代，及以日月杲。天如覆口铛，民若浮根草。礼法厮牵缠，干戈叠搅扰。百年犹恨多，矧歌不衰老。所以过量人，希心无上道。不贪绝粒方，唯贵虚无宝。外身而身存，此是长寿考。
zhāo朝jūn菌xiàn羡huì蟪gū蛄，jì既wéi为wù物suǒ所qiào诮。zhòng众shù庶mù慕cháng长shēng生，dào道níng宁bù不qiè窃xiào笑。xiān仙shì视rén人zé则cháng长，dào道xiào校xiān仙zé则yāo夭。cháng长duǎn短mái埋guī归jìn尽，jì计liàng量yì抑hé何xiǎo小。qiān千qiū秋wàn万suì岁hòu后，rén人shì事shū殊kě可xiǎo晓。wú无fēi非shuāng霜lù露dài代，jí及yǐ以rì日yuè月gǎo杲。tiān天rú如fù覆kǒu口chēng铛，mín民ruò若fú浮gēn根cǎo草。lǐ礼fǎ法sī厮qiān牵chán缠，gān干gē戈dié叠jiǎo搅rǎo扰。bǎi百nián年yóu犹hèn恨duō多，shěn矧gē歌bù不shuāi衰lǎo老。suǒ所yǐ以guò过liàng量rén人，xī希xīn心wú无shàng上dào道。bù不tān贪jué绝lì粒fāng方，wéi唯guì贵xū虚wú无bǎo宝。wài外shēn身ér而shēn身cún存，cǐ此shì是cháng长shòu寿kǎo考。