不着丝毫也可怜，何须息息数周天。禅家更说除生灭，黄老惟知养自然。昔与蜉蝣同幻化，秖应龟鹤羡长年。吾儒自有中和在，谁会求之未发前。
bù不zhù著sī丝háo毫yě也kě可lián怜，hé何xū须xī息xī息shù数zhōu周tiān天。chán禅jiā家gēng更shuō说chú除shēng生miè灭，huáng黄lǎo老wéi惟zhī知yǎng养zì自rán然。xī昔yǔ与fú蜉yóu蝣tóng同huàn幻huà化，zhī秖yīng应guī龟hè鹤xiàn羡cháng长nián年。wú吾rú儒zì自yǒu有zhōng中hé和zài在，shuí谁huì会qiú求zhī之wèi未fā发qián前。