圣人训三益，直谅与多闻。予友九山子，何讵非其伦。同业因伯氏，识君弱冠前。古心称古服，言动夙驯驯。亦同江门游，亦钓楚云春。予昨归沙堤，访我铁江滨。今秋携公孙，来浴新泉云。何以养其直，丝毫了不存。何以养其谅，心口无间然。何以养多闻，畜德归渊泉。行矣各努力，相约朱明天。
shèng圣rén人xùn训sān三yì益，zhí直liàng谅yǔ与duō多wén闻。yú予yǒu友jiǔ九shān山zǐ子，hé何jù讵fēi非qí其lún伦。tóng同yè业yīn因bó伯shì氏，shí识jūn君ruò弱guàn冠qián前。gǔ古xīn心chēng称gǔ古fú服，yán言dòng动sù夙xùn驯xùn驯。yì亦tóng同jiāng江mén门yóu游，yì亦diào钓chǔ楚yún云chūn春。yú予zuó昨guī归shā沙dī堤，fǎng访wǒ我tiě铁jiāng江bīn滨。jīn今qiū秋xié携gōng公sūn孙，lái来yù浴xīn新quán泉yún云。hé何yǐ以yǎng养qí其zhí直，sī丝háo毫liǎo了bù不cún存。hé何yǐ以yǎng养qí其liàng谅，xīn心kǒu口wú无jiàn间rán然。hé何yǐ以yǎng养duō多wén闻，chù畜dé德guī归yuān渊quán泉。xíng行yǐ矣gè各nǔ努lì力，xiāng相yuē约zhū朱míng明tiān天。