孔欲居九夷，老亦适流沙。忠信之所覃，岂间夷与华。况我州闾间，相视等一家。老稚各自力，勉蹈思无邪。十月可酿酒，六月可作酱。儿曹念乃翁，左右日供养。比邻有老疾，亦复致一饷。老老以及人，此义古所尚。肉食养老人，古虽有是说。修身以待终，何至陷饕餮。晨烹山蔬美，午漱石泉洁。岂役七尺躯，事此肤寸舌。一气不遽变，雨霁皆有符。死非一旦至，小疾为前驱。人能谨察之，岂有仓卒虞。哀哉不知此，虽悔良难图。养生孰为本，元气不可亏。秋毫失固守，金丹亦奚为。所以古达人，一意坚自持。魔鬼虽百万，敢犯堂堂师。
kǒng孔yù欲jū居jiǔ九yí夷，lǎo老yì亦shì适liú流shā沙。zhōng忠xìn信zhī之suǒ所tán覃，qǐ岂jiān间yí夷yǔ与huá华。kuàng况wǒ我zhōu州lǘ闾jiān间，xiāng相shì视děng等yī一jiā家。lǎo老zhì稚gè各zì自lì力，miǎn勉dǎo蹈sī思wú无xié邪。shí十yuè月kě可niàng酿jiǔ酒，liù六yuè月kě可zuò作jiàng酱。ér儿cáo曹niàn念nǎi乃wēng翁，zuǒ左yòu右rì日gòng供yǎng养。bǐ比lín邻yǒu有lǎo老jí疾，yì亦fù复zhì致yī一xiǎng饷。lǎo老lǎo老yǐ以jí及rén人，cǐ此yì义gǔ古suǒ所shàng尚。ròu肉shí食yǎng养lǎo老rén人，gǔ古suī虽yǒu有shì是shuō说。xiū修shēn身yǐ以dài待zhōng终，hé何zhì至xiàn陷tāo饕tiè餮。chén晨pēng烹shān山shū蔬měi美，wǔ午shù漱shí石quán泉jié洁。qǐ岂yì役qī七chǐ尺qū躯，shì事cǐ此fū肤cùn寸shé舌。yī一qì气bù不jù遽biàn变，yǔ雨jì霁jiē皆yǒu有fú符。sǐ死fēi非yí一dàn旦zhì至，xiǎo小jí疾wéi为qián前qū驱。rén人néng能jǐn谨chá察zhī之，qǐ岂yǒu有cāng仓cù卒yú虞。āi哀zāi哉bù不zhī知cǐ此，suī虽huǐ悔liáng良nán难tú图。yǎng养shēng生shú孰wéi为běn本，yuán元qì气bù不kě可kuī亏。qiū秋háo毫shī失gù固shǒu守，jīn金dān丹yì亦xī奚wéi为。suǒ所yǐ以gǔ古dá达rén人，yī一yì意jiān坚zì自chí持。mó魔guǐ鬼suī虽bǎi百wàn万，gǎn敢fàn犯táng堂táng堂shī师。