我迁海康，实编于民。少而躬耕，老复其真。乘流得坎，不问所因。愿以所知，施及斯人。我行四方，稻麦黍稷。果蔬蒲荷，百种咸植。粪溉耘籽，乃后有穑。尔独何为，开口而食。掇拾于川，搜捕于陆。俯鞠妇子，仰荐昭穆。闽乘其偷，载耒逐逐。计无百年，谋止信宿。我归无时，视汝长久。孰为沮溺，风雨相耦。筑室东皋，取足南亩。后稷为烈，夫岂一手。斫木陶土，器则不匮。绩麻缫茧，衣则可冀。药饵具前，病安得至。坐而告穷，相视徒愧。莫为之先，冥不谓鄙。一夫前行，百夫具履。以为不信，出视同轨。期尔十年，风变而美。
wǒ我qiān迁hǎi海kāng康，shí实biān编yú于mín民。shǎo少ér而gōng躬gēng耕，lǎo老fù复qí其zhēn真。chéng乘liú流dé得kǎn坎，bù不wèn问suǒ所yīn因。yuàn愿yǐ以suǒ所zhī知，shī施jí及sī斯rén人。wǒ我xíng行sì四fāng方，dào稻mài麦shǔ黍jì稷。guǒ果shū蔬pú蒲hé荷，bǎi百zhǒng种xián咸zhí植。fèn粪gài溉yún耘zǐ籽，nǎi乃hòu后yǒu有sè穑。ěr尔dú独hé何wéi为，kāi开kǒu口ér而shí食。duō掇shí拾yú于chuān川，sōu搜bǔ捕yú于lù陆。fǔ俯jū鞠fù妇zǐ子，yǎng仰jiàn荐zhāo昭mù穆。mǐn闽chéng乘qí其tōu偷，zǎi载lěi耒zhú逐zhú逐。jì计wú无bǎi百nián年，móu谋zhǐ止xìn信sù宿。wǒ我guī归wú无shí时，shì视rǔ汝cháng长jiǔ久。shú孰wéi为jǔ沮nì溺，fēng风yǔ雨xiāng相ǒu耦。zhù筑shì室dōng东gāo皋，qǔ取zú足nán南mǔ亩。hòu后jì稷wéi为liè烈，fū夫qǐ岂yī一shǒu手。zhuó斫mù木táo陶tǔ土，qì器zé则bù不kuì匮。jì绩má麻sāo缫jiǎn茧，yī衣zé则kě可jì冀。yào药ěr饵jù具qián前，bìng病ān安dé得zhì至。zuò坐ér而gào告qióng穷，xiāng相shì视tú徒kuì愧。mò莫wéi为zhī之xiān先，míng冥bù不wèi谓bǐ鄙。yī一fū夫qián前xíng行，bǎi百fū夫jù具lǚ履。yǐ以wéi为bù不xìn信，chū出shì视tóng同guǐ轨。qī期ěr尔shí十nián年，fēng风biàn变ér而měi美。