人心如惊飙，飘忽无定时。默与身为雠，昼夜万里驰。兀兀形未彫，茫茫神先疲。所丧甚丘山，所得微稗稊。日月不相饶，矧可自伤夷。志憯剧镘锄，欲问孰能知。种苗须善本，本善苗必滋。养生须养心，心怡气不衰。学问自可求，予言岂汝欺。旧庐邻通衢，先畴接近郊。居无风雨忧，岁免粒食劳。生理亦已愉，胸中胡郁陶。楹桷思丹刻，久厌处衡茅。服味喜鲜甘，每羞视锄薅。德业倦时修，凭虚事华豪。郑真耕岩石，张蔚隐蓬蒿。内省重千钧，外物轻一毛。当时笑寂寞，清节后世高。原思贫非病，赐也气徒骄。尔视季子金，何如颜氏瓢。
rén人xīn心rú如jīng惊biāo飙，piāo飘hū忽wú无dìng定shí时。mò默yǔ与shēn身wéi为chóu雠，zhòu昼yè夜wàn万lǐ里chí驰。wū兀wū兀xíng形wèi未diāo彫，máng茫máng茫shén神xiān先pí疲。suǒ所sāng丧shèn甚qiū丘shān山，suǒ所de得wēi微bài稗tí稊。rì日yuè月bù不xiāng相ráo饶，shěn矧kě可zì自shāng伤yí夷。zhì志cǎn憯jù剧màn镘chú锄，yù欲wèn问shú孰néng能zhī知。zhǒng种miáo苗xū须shàn善běn本，běn本shàn善miáo苗bì必zī滋。yǎng养shēng生xū须yǎng养xīn心，xīn心yí怡qì气bù不shuāi衰。xué学wèn问zì自kě可qiú求，yú予yán言qǐ岂rǔ汝qī欺。jiù旧lú庐lín邻tōng通qú衢，xiān先chóu畴jiē接jìn近jiāo郊。jū居wú无fēng风yǔ雨yōu忧，suì岁miǎn免lì粒shí食láo劳。shēng生lǐ理yì亦yǐ已yú愉，xiōng胸zhōng中hú胡yù郁táo陶。yíng楹jué桷sī思dān丹kè刻，jiǔ久yàn厌chǔ处héng衡máo茅。fú服wèi味xǐ喜xiān鲜gān甘，měi每xiū羞shì视chú锄hāo薅。dé德yè业juàn倦shí时xiū修，píng凭xū虚shì事huá华háo豪。zhèng郑zhēn真gēng耕yán岩shí石，zhāng张wèi蔚yǐn隐péng蓬hāo蒿。nèi内xǐng省zhòng重qiān千jūn钧，wài外wù物qīng轻yī一máo毛。dāng当shí时xiào笑jì寂mò寞，qīng清jié节hòu后shì世gāo高。yuán原sī思pín贫fēi非bìng病，cì赐yě也qì气tú徒jiāo骄。ěr尔shì视jì季zǐ子jīn金，hé何rú如yán颜shì氏piáo瓢。