禅欲参兮道欲学，莫负娘生一双脚。培塿不足登，蹄涔应易涸。观水须观百千溟渤之钜海，登山须登万丈嵩华之乔岳。高高高无极，深深深无底。一回见得亲，冥鸿千万里。
chán禅yù欲cān参xī兮dào道yù欲xué学，mò莫fù负niáng娘shēng生yī一shuāng双jiǎo脚。péi培lǒu塿bù不zú足dēng登，tí蹄cén涔yīng应yì易hé涸。guān观shuǐ水xū须guān观bǎi百qiān千míng溟bó渤zhī之jù钜hǎi海，dēng登shān山xū须dēng登wàn万zhàng丈sōng嵩huá华zhī之qiáo乔yuè岳。gāo高gāo高gāo高wú无jí极，shēn深shēn深shēn深wú无dǐ底。yī一huí回jiàn见dé得qīn亲，míng冥hóng鸿qiān千wàn万lǐ里。