人身一饱百不忧，行住坐卧本何求。冷煖大冬与大夏，盛衰三春及三秋。苍苍云山缓曳杖，茫茫烟水轻拿舟。喜怒哀乐在中节，生兮若浮死若休。
rén人shēn身yī一bǎo饱bǎi百bù不yōu忧，xíng行zhù住zuò坐wò卧běn本hé何qiú求。lěng冷xuān煖dà大dōng冬yǔ与dà大xià夏，shèng盛shuāi衰sān三chūn春jí及sān三qiū秋。cāng苍cāng苍yún云shān山huǎn缓yè曳zhàng杖，máng茫máng茫yān烟shuǐ水qīng轻ná拿zhōu舟。xǐ喜nù怒āi哀lè乐zài在zhōng中jié节，shēng生xī兮ruò若fú浮sǐ死ruò若xiū休。