真人养真如养源，道士耕道如耕田。吐纳日月踏云烟，牢如金石齿牙坚。捷如猿猱身体儇，沐浴露雾甚荣鲜。受命一万有千年，既安且乐无回邅。后人好恶纷倒颠，湎淫蛊惑作罪愆。堕落世网缚尘缘，爱河流转业火燃。猗公淡泊其得天，泛泛乘世如虚船。精神采色照四筵，老鹤饮露夜不眠。戏笑中有第三禅，净不着水花如莲。酬酢不停奚敏旃，赋诗马上横殳鋋。不放祖生先着鞭，北方灸焫自古然。其力十百倍凡铅，功成不数饮中仙。
zhēn真rén人yǎng养zhēn真rú如yǎng养yuán源，dào道shì士gēng耕dào道rú如gēng耕tián田。tǔ吐nà纳rì日yuè月tà踏yún云yān烟，láo牢rú如jīn金shí石chǐ齿yá牙jiān坚。jié捷rú如yuán猿náo猱shēn身tǐ体xuān儇，mù沐yù浴lù露wù雾shèn甚róng荣xiān鲜。shòu受mìng命yī一wàn万yǒu有qiān千nián年，jì既ān安qiě且lè乐wú无huí回zhān邅。hòu后rén人hào好wù恶fēn纷dǎo倒diān颠，miǎn湎yín淫gǔ蛊huò惑zuō作zuì罪qiān愆。duò堕luò落shì世wǎng网fù缚chén尘yuán缘，ài爱hé河liú流zhuǎn转yè业huǒ火rán燃。yī猗gōng公dàn淡bó泊qí其dé得tiān天，fàn泛fàn泛chéng乘shì世rú如xū虚chuán船。jīng精shén神cǎi采sè色zhào照sì四yán筵，lǎo老hè鹤yǐn饮lù露yè夜bù不mián眠。xì戏xiào笑zhōng中yǒu有dì第sān三chán禅，jìng净bù不zhù著shuǐ水huā花rú如lián莲。chóu酬zuò酢bù不tíng停xī奚mǐn敏zhān旃，fù赋shī诗mǎ马shàng上héng横shū殳chán鋋。bù不fàng放zǔ祖shēng生xiān先zhāo着biān鞭，běi北fāng方jiǔ灸xī焫zì自gǔ古rán然。qí其lì力shí十bǎi百bèi倍fán凡qiān铅，gōng功chéng成bù不shù数yǐn饮zhōng中xiān仙。