干元肇初气，坤母乃六之。谁明爻象意，凿出混沌奇。所以击壤民，饮水源不知。空山有古甃，夜气方归时。明月照我牖，独起携军持。一瓢饮沆瀣，凉意生肝脾。下以浇丹田，上以滋华池。潇然脱尘土，举身入希夷。神人授我诀，欲以疗我饥。归来煮白石，精馔琼为糜。
qián乾yuán元zhào肇chū初qì气，kūn坤mǔ母nǎi乃liù六zhī之。shuí谁míng明yáo爻xiàng象yì意，záo凿chū出hùn混dùn沌qí奇。suǒ所yǐ以jī击rǎng壤mín民，yǐn饮shuǐ水yuán源bù不zhī知。kōng空shān山yǒu有gǔ古zhòu甃，yè夜qì气fāng方guī归shí时。míng明yuè月zhào照wǒ我yǒu牖，dú独qǐ起xié携jūn军chí持。yī一piáo瓢yǐn饮hàng沆xiè瀣，liáng凉yì意shēng生gān肝pí脾。xià下yǐ以jiāo浇dān丹tián田，shàng上yǐ以zī滋huá华chí池。xiāo潇rán然tuō脱chén尘tǔ土，jǔ举shēn身rù入xī希yí夷。shén神rén人shòu授wǒ我jué诀，yù欲yǐ以liáo疗wǒ我jī饥。guī归lái来zhǔ煮bái白shí石，jīng精zhuàn馔qióng琼wéi为mí糜。