自叹吾生行且休，谁能长抱畏涂忧。三番自取刳肠害，百炼多成绕指柔。鞭凤笞鸾劳梦想，斗鸡走狗好沉浮。从今投劾归渔隐，手掬清波荡许愁。
zì自tàn叹wú吾shēng生xíng行qiě且xiū休，shuí谁néng能cháng长bào抱wèi畏tú涂yōu忧。sān三fān番zì自qǔ取kū刳cháng肠hài害，bǎi百liàn鍊duō多chéng成rào绕zhǐ指róu柔。biān鞭fèng凤chī笞luán鸾láo劳mèng梦xiǎng想，dòu斗jī鸡zǒu走gǒu狗hǎo好chén沉fú浮。cóng从jīn今tóu投hé劾guī归yú渔yǐn隐，shǒu手jū掬qīng清bō波dàng荡xǔ许chóu愁。