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东斋杂书十二首 其十一

宋代 · 陆游

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正文

养生有妙理，省事与寡言。于此能力守，众说皆其藩。扰扰斲汝本，譊譊伤汝魂。要当具置之，息深踵自温。

译文

养生有深奥的道理，就是少做事、少说话。如果能在这方面努力坚持，众人的议论就都成了屏障。纷乱的事务会砍伤你的根本，喧哗的争论会损伤你的精神。应当把这一切都放下，呼吸深长，脚后跟自然温暖。

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古风

来源

宋

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