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小疾自警

宋代 · 陆游

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正文

老来士弗强,举箸辄作病。造物盖警之,何啻三下令。而我不自珍,若与疾竖竞。岂惟昧摄养,实亦阙忠敬。颠踣乃自诒,何用死不瞑。自今师古训,念念贵清静。羔豚昔所美,放斥如远佞。淖糜煮石泉,香饭炊瓦甑。采蔬撷药苗,巾羃相照映。膨脝亦宜戒,仅饱勿惮剩。隐书有至理,要使气常胜。因之戒友朋,苦语君试听。

译文

年老之后身体不再强健,一拿起筷子吃饭就容易生病。这大概是造物主在警告我,何止是再三告诫。可我却不珍惜自己,好像非要跟病魔较量似的。不只是不懂得保养身体,实在也是对健康不够重视。摔倒了只能怪自己,何必到死还闭不上眼。从今往后要遵从古人的教诲,念念不忘以清静为贵。羊肉猪肉过去觉得美味,现在要像远离奸佞一样摒弃它们。用石泉水煮稀粥,用瓦甑蒸香饭。采摘蔬菜和药苗,头巾和遮盖物相互映照。肚子胀也要引以为戒,只求吃饱不求剩余。隐书中有深刻的道理,要让正气常占上风。因此告诫朋友们,这些苦口婆心的话你们不妨听听。

标签

古风

来源

宋

名句

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