忆昔守宣时，白上一根发。去之四五年，一化为七八。今年客衡湘，黑髭已多黄。众黄忽一白，惊见如陵阳。白发已为常，白髭何足怪。岁月不可歇，雪霜日长大。世人竞染缁，厌之固足嗤。谁服芦菔汤，避老亦奚为。少老如春秋，造物以为俦。吾方乐吾天，乐天故不忧。
yì忆xī昔shǒu守xuān宣shí时，bái白shàng上yī一gēn根fā发。qù去zhī之sì四wǔ五nián年，yī一huā化wéi为qī七bā八。jīn今nián年kè客héng衡xiāng湘，hēi黑zī髭yǐ已duō多huáng黄。zhòng众huáng黄hū忽yī一bái白，jīng惊jiàn见rú如líng陵yáng阳。bái白fà发yǐ已wéi为cháng常，bái白zī髭hé何zú足guài怪。suì岁yuè月bù不kě可xiē歇，xuě雪shuāng霜rì日zhǎng长dà大。shì世rén人jìng竞rǎn染zī缁，yàn厌zhī之gù固zú足chī嗤。shuí谁fú服lú芦fú菔tāng汤，bì避lǎo老yì亦xī奚wéi为。shǎo少lǎo老rú如chūn春qiū秋，zào造wù物yǐ以wéi为chóu俦。wú吾fāng方lè乐wú吾tiān天，lè乐tiān天gù故bù不yōu忧。