君肃吾良朋，天资秀而颖。以忍名其斋，求余为序引。余闻刃制心，其字谓之忍。一忍宽百忧，百动归一静。人心本至明，万善集虚境。外物一障之，天真随晦泯。意猿肆颉颃，气马浪驰骋。以忍作防闲，如物有绳准。圣贤养心学，最切是惩忿。愚者一不校，鲁者三自省。行行无取才，宜为夫子哂。师德岂懦夫，见善必操秉。唾面令自干，可以愧不逞。公艺忠孝人，家法肃而整。九世有盘盂，一字其要领。愿子继自今，去过贵乎敏。育德必体蒙，辨义直观井。意融妄尽消，心清事亦省。我少染习气，近亦痛除屏。作诗虽警君，且欲以自警。
jūn君sù肃wú吾liáng良péng朋，tiān天zī资xiù秀ér而yǐng颖。yǐ以rěn忍míng名qí其zhāi斋，qiú求yú余wéi为xù序yǐn引。yú余wén闻rèn刃zhì制xīn心，qí其zì字wèi谓zhī之rěn忍。yī一rěn忍kuān宽bǎi百yōu忧，bǎi百dòng动guī归yī一jìng静。rén人xīn心běn本zhì至míng明，wàn万shàn善jí集xū虚jìng境。wài外wù物yī一zhàng障zhī之，tiān天zhēn真suí随huì晦mǐn泯。yì意yuán猿sì肆xié颉háng颃，qì气mǎ马làng浪chí驰chěng骋。yǐ以rěn忍zuō作fáng防xián闲，rú如wù物yǒu有shéng绳zhǔn准。shèng圣xián贤yǎng养xīn心xué学，zuì最qiē切shì是chéng惩fèn忿。yú愚zhě者yī一bù不jiào校，lǔ鲁zhě者sān三zì自shěng省。xíng行xíng行wú无qǔ取cái才，yí宜wéi为fū夫zǐ子shěn哂。shī师dé德qǐ岂nuò懦fū夫，jiàn见shàn善bì必cāo操bǐng秉。tuò唾miàn面líng令zì自qián乾，kě可yǐ以kuì愧bù不chěng逞。gōng公yì艺zhōng忠xiào孝rén人，jiā家fǎ法sù肃ér而zhěng整。jiǔ九shì世yǒu有pán盘yú盂，yī一zì字qí其yào要lǐng领。yuàn愿zǐ子jì继zì自jīn今，qù去guò过guì贵hū乎mǐn敏。yù育dé德bì必tǐ体mēng蒙，biàn辨yì义zhí直guān观jǐng井。yì意róng融wàng妄jìn尽xiāo消，xīn心qīng清shì事yì亦shěng省。wǒ我shǎo少rǎn染xí习qì气，jìn近yì亦tòng痛chú除píng屏。zuō作shī诗suī虽jǐng警jūn君，qiě且yù欲yǐ以zì自jǐng警。