七返还丹，在我先须，炼已待时。正一阳初动，中宵漏永。温温铅鼎，光透帘帏。造化争驰，虎龙交媾，进火功夫牛斗危。曲江上，看月华莹净，有个乌飞。当时，自饮刀圭，又谁信无中就养儿。辨水源清浊，木金间隔。不因师指，此事难知。道要玄微，天机深远，下手忙修犹太迟。蓬莱路，待三千行满，独步云归。火宅牵缠，夜去明来，早晚担忧。奈今日茫然，不知明日。波波劫劫，有甚来由。人世风灯，草头珠露，我见伤心眼泪流。不坚久，似石中迸火，水上浮沤。休休，及早回头，把往日风流一笔钩。但粗衣淡饭，随缘度日。任人笑我，我又何求。限到头来，不论贫富，着甚干忙日夜忧。劝年少，把家缘弃了，海上来游。诗曲文章，任汝空留，数千万篇。奈日推一日，月推一月。今年不了，又待来年。有限光阴，无涯火院，只恐蹉跎老却贤。贪痴汉，望成家学道，两事双全。凡间，只恋尘缘，又谁信壶中别有天。这道本无情，不亲富贵。不疏贫贱，只要心坚。不在劳神，不须苦行，息虑忘机合自然。长生事，待明公放下，方可相传。
qī七fǎn返huán还dān丹，zài在wǒ我xiān先xū须，liàn炼yǐ已dài待shí时。zhèng正yī一yáng阳chū初dòng动，zhōng中xiāo宵lòu漏yǒng永。wēn温wēn温qiān铅dǐng鼎，guāng光tòu透lián帘wéi帏。zào造huà化zhēng争chí驰，hǔ虎lóng龙jiāo交gòu媾，jìn进huǒ火gōng功fu夫niú牛dòu斗wēi危。qǔ曲jiāng江shàng上，kàn看yuè月huá华yíng瑩jìng净，yǒu有gè个wū乌fēi飞。dāng当shí时，zì自yǐn饮dāo刀guī圭，yòu又shuí谁xìn信wú无zhōng中jiù就yǎng养ér儿。biàn辨shuǐ水yuán源qīng清zhuó浊，mù木jīn金jiàn间gé隔。bù不yīn因shī师zhǐ指，cǐ此shì事nán难zhī知。dào道yào要xuán玄wēi微，tiān天jī机shēn深yuǎn远，xià下shǒu手máng忙xiū修yóu犹tài太chí迟。péng蓬lái莱lù路，dài待sān三qiān千xíng行mǎn满，dú独bù步yún云guī归。huǒ火zhái宅qiān牵chán缠，yè夜qù去míng明lái来，zǎo早wǎn晚dān担yōu忧。nai奈jīn今rì日máng茫rán然，bù不zhī知míng明rì日。bō波bō波jié劫jié劫，yǒu有shèn甚lái来yóu由。rén人shì世fēng风dēng灯，cǎo草tóu头zhū珠lù露，wǒ我jiàn见shāng伤xīn心yǎn眼lèi泪liú流。bù不jiān坚jiǔ久，sì似shí石zhōng中bèng迸huǒ火，shuǐ水shàng上fú浮ōu沤。xiū休xiū休，jí及zǎo早huí回tóu头，bǎ把wǎng往rì日fēng风liú流yī一bǐ笔gōu钩。dàn但cū粗yī衣dàn淡fàn饭，suí随yuán缘dù度rì日。rèn任rén人xiào笑wǒ我，wǒ我yòu又hé何qiú求。xiàn限dào到tóu头lái来，bù不lùn论pín贫fù富，zhù著shèn甚qián干máng忙rì日yè夜yōu忧。quàn劝nián年shào少，bǎ把jiā家yuán缘qì弃liǎo了，hǎi海shàng上lái来yóu游。shī诗qǔ曲wén文zhāng章，rèn任rǔ汝kōng空liú留，shù数qiān千wàn万piān篇。nai奈rì日tuī推yī一rì日，yuè月tuī推yí一yuè月。jīn今nián年bù不liǎo了，yòu又dài待lái来nián年。yǒu有xiàn限guāng光yīn阴，wú无yá涯huǒ火yuàn院，zhī只kǒng恐cuō蹉tuó跎lǎo老què却xián贤。tān贪chī痴hàn汉，wàng望chéng成jiā家xué学dào道，liǎng两shì事shuāng双quán全。fán凡jiān间，zhī只liàn恋chén尘yuán缘，yòu又shuí谁xìn信hú壶zhōng中bié别yǒu有tiān天。zhè这dào道běn本wú无qíng情，bù不qīn亲fù富guì贵。bù不shū疏pín贫jiàn贱，zhǐ只yào要xīn心jiān坚。bù不zài在láo劳shén神，bù不xū须kǔ苦xíng行，xī息lǜ虑wàng忘jī机hé合zì自rán然。cháng长shēng生shì事，dài待míng明gōng公fàng放xià下，fāng方kě可xiāng相chuán传。