分明相外归宗祖，道眼具全。出入绵绵。升降浮沉任往还。最幽玄。日精月髓安炉内，一气烹煎。丹就凝然。皎皎光明滚上天。化飞仙。
fēn分míng明xiāng相wài外guī归zōng宗zǔ祖，dào道yǎn眼jù俱quán全。chū出rù入mián绵mián绵。shēng升jiàng降fú浮chén沉rèn任wǎng往huán还。zuì最yōu幽xuán玄。rì日jīng精yuè月suǐ髓ān安lú炉nèi内，yī一qì气pēng烹jiān煎。dān丹jiù就níng凝rán然。jiǎo皎jiǎo皎guāng光míng明gǔn滚shàng上tiān天。huà化fēi飞xiān仙。