守丹田，分恁么。公认正直无堕。包四象立虚名，言千日成功课。作良缘，丝缠锁。花开处琼英妥。人返得丈夫身，身风了千千个。
shǒu守dān丹tián田，fēn分nèn恁mǒ么。gōng公rèn认zhèng正zhí直wú无duò堕。bāo包sì四xiàng象lì立xū虚míng名，yán言qiān千rì日chéng成gōng功kè课。zuō作liáng良yuán缘，sī丝chán缠suǒ锁。huā花kāi开chǔ处qióng琼yīng英tuǒ妥。rén人fǎn返dé得zhàng丈fū夫shēn身，shēn身fēng风liǎo了qiān千qiān千gè个。