三髻轩昂，一般仙格。宜乎花戴青黄白。这些道意少人知，马风再遇亲传得。欲要修持，须依法则。日来月往通关脉。烹铅炼汞结金丹，功成行满蓬瀛客。
sān三jì髻xuān轩áng昂，yì一bān般xiān仙gé格。yí宜hū乎huā花dài戴qīng青huáng黄bái白。zhè这xiē些dào道yì意shǎo少rén人zhī知，mǎ马fēng风zài再yù遇qīn亲chuán传dé得。yù欲yào要xiū修chí持，xū须yī依fǎ法zé则。rì日lái来yuè月wǎng往tōng通guān关mò脉。pēng烹qiān铅liàn炼gǒng汞jié结jīn金dān丹，gōng功chéng成xíng行mǎn满péng蓬yíng瀛kè客。