休言嗽咽，莫说存想。吞霞服气虚妄。打坐持功，抽手挽脚劳嚷。采战神丹散失，服还元、水火不当。端的处，是无为至理，最堪倚仗。心好逍遥快乐，做逍遥快乐，常教豁畅。神好清闲供应，清闲坦荡。冲和自然成宝，得亘初、一点明朗。神光灿，现本来面目模样。
xiū休yán言sòu嗽yān咽，mò莫shuō说cún存xiǎng想。tūn吞xiá霞fú服qì气xū虚wàng妄。dǎ打zuò坐chí持gōng功，chōu抽shǒu手wǎn挽jiǎo脚láo劳rǎng嚷。cǎi采zhàn战shén神dān丹sàn散shī失，fú服huán还yuán元、shuǐ水huǒ火bù不dàng当。duān端dì的chǔ处，shì是wú无wéi为zhì至lǐ理，zuì最kān堪yǐ倚zhàng仗。xīn心hǎo好xiāo逍yáo遥kuài快lè乐，zuò做xiāo逍yáo遥kuài快lè乐，cháng常jiāo教huō豁chàng畅。shén神hǎo好qīng清xián闲gōng供yìng应，qīng清xián闲tǎn坦dàng荡。chōng冲hé和zì自rán然chéng成bǎo宝，dé得gèn亘chū初、yì一diǎn点míng明lǎng朗。shén神guāng光càn灿，xiàn现běn本lái来miàn面mù目mú模yàng样。