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神仙起居法帖

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作者

杨凝式

朝代

五代十国

正文

神仙起居法。
行住坐卧处，手摩胁与肚。
心腹通快时，两手肠下踞。
踞之彻膀腰，背拳摩肾部。
才觉力倦来，即使家人助。
行之不厌频，昼夜无穷数。
岁久积功成，渐入神仙路。
干祜元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传。杨凝式。

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